Vivere la quaresima con semplicità

Vivere la Quaresima con semplicità

5 aspetti per incentrare bene

la nostra Quaresima

Fonte: www.religionenlibertad.com

La vita, specialmente nel mondo in cui viviamo attualmente, è spesso complessa. Fretta, tanto lavoro, poco tempo da poter dedicare agli altri, ingorghi…  E questo vale per i genitori, i giovani o gli anziani.

Molti anelano alla semplicità, e in un certo senso Dio si manifesta nei semplici e nel semplice. La Quaresima è un momento eccellente per tutti per esaminare la propria vita, valutare le nostre priorità e analizzare come stiamo trascorrendo il nostro tempo.

Sam Guzmán, editore di The Catholic Gentleman, parla di alcuni elementi che ha imparato nelle sue lotte per semplificare e porre fine al caos della vita essendo totalmente applicabili a questa Quaresima, ve le proponiamo per una riflessione ideale in questo periodo:

 

1. Assegnare priorità

La ricerca della semplicità inizia semplicemente ponendosi una domanda: “Cosa è importante per me?”  Se a questa domanda non si può rispondere direttamente, è difficile raggiungere la pace.  In tal caso si sarà schiavi di cose esterne che portano amarezza e al capriccio del resto del mondo. Quindi è importante decidere ciò che è importante, anche sacro, per ciascuno. Segnare un confine intorno alle cose sacre e dire di no a tutto ciò che minaccia di violare questo spazio è importante. Non sentirti in colpa perché anche la parola “No” è potente.

Sam Guzmán afferma che alcuni di questi sacri impegni nella sua vita sono la fede e la famiglia. “Senza il fondamento della preghiera e dell’adorazione, la mia vita si deteriorerebbe rapidamente. Dio, la Madonna, gli angeli e i santi, queste sono le prime cose della mia vita. La cura della mia anima deve venire prima di ogni altra cosa, altrimenti non potrò mai donarmi generosamente. Perché non puoi dare quello che non hai”, ricorda.

Subito dopo arriva l’impegno con la sua famiglia. “Il tempo in famiglia è importante per me, e spesso dico ‘no’ alle cose buone che minacciano quel tempo dedicato a coloro che amo. Dio mi ha affidato mia moglie e i miei figli in modo sacro. Sono la mia principale responsabilità nella vita”.

“Ho sentito troppe storie tragiche di genitori che erano troppo occupati con tutto il resto, anche con le cose degne, e che trascuravano le loro famiglie. Di conseguenza, la moglie e i figli hanno sofferto e le conseguenze di tali lesioni sono continuate per generazioni. Mi rifiuto di lasciare che qualcosa violi questo limite”, dice.

 

2. Ridurre i consumi

L’obiettivo della pubblicità è che le aziende producano desideri e facciano in modo che le persone che non sono felici, si sentano più scontente per così spendere soldi. E funziona tremendamente bene.

Sam Guzmán osserva che “se pensi di essere immune al potere della pubblicità, ripensaci.  Siamo tutti suscettibili ad esso, e funziona in noi inconsciamente e in maniera subliminale”. Pertanto, crede che essendo “continuamente stimolati dalla pubblicità” è quasi impossibile essere in pace, perché “siamo afflitti da un malcontento che davvero non possiamo spiegare.  L’unica cosa che sembra soddisfarlo, anche temporaneamente, è comprare qualcosa“.

Quindi cosa si può fare? È quasi impossibile evitarlo completamente, ma ci sono alcune cose che puoi fare. La cosa più importante è semplicemente riconoscere il potere di una cultura del consumo ed essere consapevoli del suo effetto.  Quindi, spegni la TV e trascorri meno tempo su Internet. Stai lontano da Amazon e riduci Instagram”, raccomanda Sam Guzmán.

Una soluzione è riempire la mente di tutto ciò che è buono, vero e bello: “Trascorri del tempo nella natura e connettiti con i tuoi cari (…) Infine, sii generoso. Più sei attento ai bisogni degli altri, meno probabilità hai di consumare”.

 

3. Vivere il momento presente

In questa vita l’essere umano affronta quotidianamente due potenti tentazioni: “vivere nel passato o vivere nel futuro”.  Entrambe le tentazioni devono essere evitate. C’è solo un momento in cui dovete vivere, ed è l’ora.

Sam Guzmán dice che “vivere nel passato troppo spesso ci riempie di rimpianti per cose che non possiamo più cambiare. Ci preoccupiamo di come le cose sarebbero diverse se avessimo preso decisioni migliori, o di quanto sarebbe migliore la nostra vita se le circostanze fossero state diverse. Ma anche se abbiamo ricordi felici, questo può rubare la gioia del momento presente in cui la vita è effettivamente vissuta.

D’altra parte, ritiene che vivere nel futuro può anche affliggerci con l’ansia.  Non abbiamo idea di cosa porterà il futuro, ed è fin troppo facile lasciare che la nostra immaginazione voli con scenari, la maggior parte dei quali negativi. Questa paura può paralizzarci e impedirci di prendere decisioni importanti che servono per il presente. La paura è la radice di molti difetti, e vivere troppo il futuro raramente produce pace”.

L’unico momento che Dio dà è il presente. “Il presente è il momento in cui Dio e la sua grazia si incontrano. È l’intersezione tra eternità e tempo in cui prendiamo decisioni che daranno forma a ciò che diventeremo. Se possiamo imparare ad essere contenti nel momento presente, invece di cercare continuamente di sfuggire ad esso, possiamo trovare Dio e una pace che supera ogni comprensione“, spiega Guzmán.

 

4. Praticare la gratitudine

In questo quarto punto, questo padre di famiglia e scrittore ricorda che la gratitudine è essenziale per una vita gioiosa.  Inerente alla gratitudine è l’umiltà e la meraviglia per la grazia dei doni di Dio. Contiene anche timore reverenziale al riconoscimento che tutto è un dono. Non c’è nulla di buono che non ci venga dalle mani misericordiose di Dio. La gratitudine è l’opposto polare del diritto. È il riconoscimento che non meritiamo nulla. Non ci è dovuto nulla. Ogni respiro, ogni battito del nostro cuore, è un privilegio pieno di grazia”.

“La gratitudine ci ricorda anche che la vera gioia si trova raramente nelle cose stravaganti che il mondo ci offre“. Tuttavia, la gioia “si trova nel rendere grazie per i doni della vita. Una bellissima alba. Un sorriso amorevole dal tuo coniuge. Una buona tazza di caffè. L’odore di bagnato dopo la pioggia.”

Una raccomandazione che fa è di scrivere tre cose ogni giorno per le quali sei grato. Rendilo un’abitudine, e più lo fai, più ti renderai conto che sei circondato dall’abbondanza.

 

5. Pregare

La preghiera è il respiro della vita spirituale. “Nel momento in cui smettiamo di farlo”, dice Guzmán, “abbiamo iniziato a soffocare spiritualmente. Non c’è modo migliore per trovare la pace, in mezzo alle tempeste e al caos della vita, che pregando”.

In questo modo, conclude affermando che “la preghiera dà profondità alla nostra vita spirituale e attira la grazia nelle nostre anime.  Ci dà la consapevolezza di un Regno Celeste dove santi e angeli sono sempre al nostro fianco, pronti ad aiutarci nelle prove della vita. E ci aiuta a ricordare i valori eterni quando le responsabilità temporali ci mettono sotto pressione. Le sofferenze di questa vita sono brevi, ma l’eternità è lunga. La preghiera ci dà occhi per vedere questo”.

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